Lo que he leído y averiguado acerca de la inteligencia emocional es que existen diversos factores que a primera instancia parecen actuar de forma independiente, pero al momento de querer saber qué es lo que con lleva y todo lo demás, se da a entender qué lo que más influye cómo puntos son los siguientes:
- Autoconocimiento emocional (o conciencia de uno mismo)
- Autocontrol emocional (o autorregulación)
- Automotivación
- Reconocimiento de emociones ajenas (o empatía)
- Relaciones interpersonales (o habilidades sociales)
Pero al relacionarlos en el ámbito, social, educativo y personal, observamos que influye con demasía al momento de realizar alguna cuestión. Pondré el ejemplo que es acerca de un ámbito laboral, en el cuál se requieren de autoconocimientos para saber cómo se reaccionará ante presiones, disgustos. No solamente para con lo qué se haga, sino con la persona que también se vea influenciada, por ejemplo: Un compañero de trabajo, el jefe, etc.
Así que para llevar una integridad en cualquier tipo de relación, se requiere de una inteligencia emocional, si bien hemos visto que cualquier tipo de conflicto hace qué la forma en cómo actuemos con la gente sea buena o malo, por eso es necesaria una auto-exploración para ver en qué puntos nos está faltando trabajar para obtener mejores beneficios no solamente propios, sino también con las personas para sacar aprendizaje y experiencias que nos ayuden a crecer como personas.
Fuentes:
Quintero Sánchez Ana Cozbí.
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