INTELIGENCIA EMOCIONAL Y DESARROLLO HUMANO

                    Mónica Lorena Pérez Ayala

Nunca nadie dijo que la vida era fácil. Que todo era de color pastel. A veces se nos puede dificultar contener nuestras emociones. Emociones como el enojo, la felicidad y la tristeza. Es importante controlar nuestras emociones con inteligencia por que muchas veces nos puede salvar de ocasiones no tan placenteras.

            El enojo es una emoción comúnmente muy difícil de controlar. A veces nos sentimos atacados o agredidos y respondemos de una manera no tan prudente. 

Debemos aprender a controlar ese enojo. Actuar de una manera inteligente y usar toda esa energía negativa en otras cosas como en el ejercicio, corriendo, bailando o cantando. También es malo guardar todo el enojo, por eso es importante sacarlo de alguna manera en la cual no haiga consecuencias después. Si guardas el enojo a veces te puedes encontrar luego en la vida con emociones nuevas como la depresión, bajo autoestima e incluso te podrías enfermar. Por eso demuestra tus emociones con inteligencia.

            La felicidad es una emoción que frecuentemente nos anima y que nos alegra la vida. Cuando estamos felices queremos compartir nuestras alegrías con todos pero tambien hay que saber cuándo y cómo expresamos esa felicidad. Ya que aveces no son momentos apropiados. La felicidad es una de las mejores emociones placenteras.

            La tristeza no es una emoción tan placentera. Cuando alguien se muere normalmente nos encontramos deprimidos, tristes y apachurrados. No es bueno siempre estar triste. La tristeza se tiene que manejar de una manera positiva porque mucha tristeza nos puede hacer caer en una depresión. La comunicación con nuestros amigos o seres queridos nos pueden ayudar a sentirnos mejor. El tiempo lo cura todo por eso la tristeza no es eterna y no hay que vivir en la amargura. La tristeza es parte de la vida y ay que aprender cómo manejarla. Nosotros manejamos nuestras emociones. La vida es corta y hay que disfrutarla.

            En conclusión debemos de aprender a vivir con estos sentimientos. Aprender cómo manejarlos, controlarlos y expresarlos. 

No es fácil. La vida no es fácil. Pero debemos de seguir viviendo todos tenemos una misión en la vida y debemos de continuar. Vivir en prudencia y con respeto. 

La buena comunicación es fundamental para todo. No hay problema que no se pueda resolver solo tenemos que pensar en la forma en la que vamos a actuar.